ברוכים הבאים לאתר החדש של לב לדעת!
האתר בתקופת הרצה וחלק מהתכנים עדין נמצאים רק באתר הישן, מוזמנים לבקר גם שם
נשמיע מוסיקה מרגיעה, ונדריך את התלמידים להרפיה של השרירים מכף רגל ועד ראש, ולנשימות עמוקות. נחלק לכל תלמיד צימוק. נבקש לשים לב לתחושה שהוא מקבל בין האצבעות, למרקם שלו. נתבונן בצורתו, בקמטיו, בגווניו. נריח אותו. נכניס את הצימוק לפה, ונחוש את מגוון טעמיו ומרקמו (מתוק, חמוץ, יבש, רטוב).
בסיום התרגיל, נשאל:
נסביר לתלמידים כי זו הייתה הדגמה מוחשית לרעיון ששיש עולם שלם של תחושות שאנו לא שמים לב אליו ביום יום, וניתן להיחשף לכך רק כאשר אנחנו עוברים לתדר עדין יותר.
נקרא את דברי המשנה:
נשאל את התלמידים:
נקרא את דברי הרב חרל”פ:
נברר עם התלמידים:
נאזין לשיר “דממה דקה” של אהוד בנאי ונתבונן במילים:
זה בא פתאום בשעה שלא לילה לא יום
כשאף אחד עוד לא היה ממש מוכן
זה עבר בכל התדרים בכל הערוצים
מהכביש המהיר לכל בית בעיר
אף אחד לא ידע מה זה ועל מה זה
אף אחד אף פעם עוד לא שמע דבר כזה
דממה דקה
דממה דקה
זה תפס את ראש הממשלה באמצע הגילוח
הוא רץ לטלפון אבל שמע את זה גם שם
זה נכנס בשידור חי אל תוכניות הארוח וזה השתיק שם את כולם
אף אחד לא ידע מה זה ועל מה זה
לא אף אחד עוד אף פעם לא שמע דבר כזה
דממה דקה
דממה דקה
זה בא פתאום בשעה שלא לילה לא יום
קרה במציאות אבל הרגיש חלום
וכל איש לבדו אז עמד על עומדו
ושמע את זה בא מתוכו
דממה דקה
דממה דקה
מה שהיה מה שיהיה מה שהיה מה שיהיה
נזמין את התלמידים לדמיין את הדממה המתוארת בשיר, ולנסות לחשוב איפה הם יכולים להיעזר ברגעים של “דממה דקה” בחייהם.
פתחנו בתרגיד מיקוד בצימוק, ובזכות השקט וההרפיה הצלחנו לשים למאפיינים רבים ושונים של הצימוק. ראינו את דברי רבן שמעון בן גמליאל על השתיקה, ואת פירושו של הרב חרל”פ על ההזדמנות להקשבה ללחשי נשמתינו. לבסוף האזנו לשיר “דממה דקה” וניסינו לחשוב איפה ניתן להיעזר בשתיקה בחיינו.
מעוניינים בתיאום פגישה, הזמנת חומרים, ליווי לבית הספר, או כל שאלה אחרת, אנא פנו אלינו כאן ואחד מנציגינו יחזור אליכם בהקדם.
לב לדעת – המכללה האקדמית הרצוג, אלון שבות 90433
[email protected]
לקבלת עידכונים שוטפים
היו הראשונים להוסיף תגובה בנושא